¿Qué es el suelo pélvico y qué debo saber de él?

El suelo pélvico es una estructura dinámica que se encuentra en la parte inferior de la pelvis, cerrando la cavidad abdomino-pélvica. Se trata de una estructura que se contrae y relaja de manera continua para ayudar a la continencia y posterior emisión de heces, gases y orina, además de participar en la función sexual, función de sostén de órganos pélvicos y su papel fundamental durante el parto, gracias a su gran distensión en el momento del paso fetal. 

Si el suelo pélvico no está bien tonificado y no cuenta con la flexibilidad necesaria, se puede ocasionar problemas tales como incontinencia urinaria, prolapsos, dolores lumbares, dolor pélvico, o disfunciones sexuales. Si crees que padeces alguno de estos síntomas es importante consultar con un especialista, y no caer en el error de normalizar ciertas situaciones Y es que una pequeña pérdida de orina al toser o estornudar, puede ser señal de un problema mavor que puede acrecentarse en el tiempo.

En la práctica clínica se realizará una valoración de la musculatura del suelo pélvico de manera extracavitaria e intracavitaria, observando la calidad del tejido, propiocepción, la fuerza, la resistencia y la secuencia de actividad motora.